Descubra como ter unhas fortes e saudáveis.

Você sabia que a saúde e beleza das unhas dependem exclusivamente de uma boa alimentação?

Se você acha que não é necessário ter uma alimentação rica em vitaminas, é bom ler este artigo com muita atenção, pois agora você irá saber tudo que suas unhas precisam para serem fortes e saudáveis.
As vitaminas do complexo B, C e E são excelentes para ter unhas fortes.
A carência do ferro encadeia no enfraquecimento das unhas deixando-as fracas e quebradiças.
Pra você que quer unhas belas e fortes, o ideal é ter uma alimentação rica em vitaminas do complexo B, que são encontradas nos alimentos como: batatas, pimentas, bananas, lentilhas, óleo de fígado e atum.
A vitamina C pode ser encontrada em frutas e vegetais como: acerola, laranja, kiwi, pimenta malagueta, pimentão e brócolis.
Vitamina E você encontra nas sementes como: nozes, amendoim e sementes de girassol.
O ferro é encontrado no fígado, no peixe, na galinha, em mariscos, costela de porco e cordeiro, estes alimentos são as melhores fontes de ferro. Em alguns vegetais e cereais também se encontra o ferro, como: feijões secos, pão integral e frutas secas.
Agora que você já sabe como ter unhas fortes e saudáveis, insira alguns desses alimentos em sua dieta e viva mais forte e com bonitas unhas.

Como evitar bolhinhas nas unhas ao pintar com esmaltes

Soluções possivéis:

Para esmaltes vencidos – Descartar o esmalte e comprar outro.
Para esmaltes muito grossos - Acrescentar algumas gotinhas de óleo de banana até obter a viscosidade necessária.
Ambiente muito quente – Evitar sol no ambiente ou usar condicionador de ár.
Muita ventilação – Evitar correntes de ár pois no momento de esmaltar a unha o esmalte poderá secar ainda no pincel.
Imperfeições nas unhas – É indicado Polir as unhas e em seguida passar uma base protetora antes de esmaltar a unha.
Cliente com a mão muito quente – Peça para que a cliente lave as mão com água fria ou gelada pois poderá ajudar.

Evite passar mais de duas camadas de esmalte nas unhas.

Isso são algumas dicas que poderão resolver o problema das temidas bolhinhas no esmalte.

As mais novas tendências, estilos e cores de esmaltes

Importado, o Curacao da Sephora é turquesa bem vivo

As unhas parecem ganhar um efeito jeans com o esmalte Tweed Matte, da Fina Flor

Rise and Shine: verde com leve brilho da Sinful Colors

Unhas mais compridas do mundo

Lee Redmond, 65 anos,
entrou oficialmente para o livro Guinness de recordes
com as unhas mais compridas do mundo.
Somadas, as unhas têm 7,51 metros.

A mulher deixou de aparar suas unhas há 27 anos
e tem uma rotina meticulosa para mantê-las em ordem.
"Eu as limpo com uma escova de dentes quando ficam sujas
e sempre vou à manicure", disse.
Todos os dias ela passa azeite de oliva morno e
uma substância para endurecer.

Mesmo com as unhas longas,
Lee consegue fazer a barba do marido diariamente,
mas tem que dormir de lado com as mãos para fora da cama.

Lee já tem uma série de admiradores e
muitos ofereceram dinheiro por suas unhas.